Легкий салат с тунцом и рукколой для вечернего ужина

Ищете простой и вкусный рецепт для быстрого ужина? Этот салат с тунцом и рукколой станет отличным выбором, который удовлетворит ваш голод и порадует небом!

Основные ингредиенты

• Консервированный тунец в собственном соку
• Руккола
• Отварное яйцо
• Свежий огурец
• Репчатый лук
• Смесь семян (кунжут, тыквенные, льняные, подсолнечные)
• Оливковое масло и соевый соус для заправки

Как приготовить?

Для салата идеально подойдёт комбинация рукколы и радичио, но экспериментировать с составом всегда можно! Просто натрите сыр на мелкой терке или замените оливковое масло с соевым соусом на сметану с солью. Если хотите сделать салат более свежим, используйте зеленый лук вместо репчатого. Ваши предпочтения это главное при составлении уникального рецепта!

Советы по подаче

Подавайте этот ароматный салат в глубокой тарелке, посыпав сверху семенами для придания хруста. В комбинации с легким напитком он станет идеальным завершением дня. Приятного аппетита!

#рецепт #рецептсалата