Вас поразит, как легко и быстро готовится это впечатляющее блюдо – куриный хлеб в кето-версии. Он не только аппетитный, но и невероятно вкусный!
Необходимые ингредиенты
- 1 кг куриного фарша
- 100 г репчатого лука
- 1 яйцо
- 4-5 зубчиков чеснока
- 1 ст. ложка псиллиума
- Соль и черный перец по вкусу
- 1 ч. л. мускатного ореха
- 1 ч. л. прованских или итальянских трав
- 4 ст. л. домашнего кето-кетчупа (3 в фарш и 1 для намазки сверху)
Приготовление шаг за шагом
Для начала, стоит подготовить лук и чеснок – их нужно мелко измельчить в блендере. Затем следует добавить к куриному фаршу все подготовленные ингредиенты, за исключением 1 ст. ложки кетчупа. Тщательно перемешать массу и дать ей постоять несколько минут.
После этого выложите полученную смесь в форму для хлеба и поместите в заранее разогретую до 200 градусов духовку. Выпекайте около одного часа. Когда хлеб готов, достаньте его из духовки и аккуратно намажьте оставшейся ложкой кетчупа на верхушку. Верните в духовку еще на 5 минут, чтобы кетчуп немного запекся.
Не забудьте остудить хлеб прежде, чем нарезать его на порционные куски. Этот куриный хлеб станет отличным дополнением к любому столу!
