Маш с курицей и овощами

Маш с курицей и овощами

Ингредиенты:

  • 200 г маша
  • Куриная грудка
  • 80 г моркови
  • 120 г кабачка
  • 50 г лука
  • Помидор по вкусу
  • 2 зубчика чеснока
  • Имбирь по вкусу
  • 50 г сливочного масла
  • Растительное масло по необходимости
  • 2 ч. л. соуса терияки
  • Приправа для курицы
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  • Сначала маш готовится в бульоне в соотношении 1:2 до достижения мягкости.
  • На сковороде обжариваются морковь, затем добавляются лук, чеснок и имбирь. Все ингредиенты перемешиваются и тушатся в кастрюле.
  • После этого вводится соус терияки и сливочное масло, что придаёт блюду насыщенный вкус.
  • Отдельно стоит обжарить кабачок с чесноком и, по желанию, помидор, который также можно слегка поджарить для аромата.
  • Куриную грудку обжаривают до появления румяной корочки, приправляют по вкусу и доводят до готовности в духовке при температуре 160° на протяжении около 4 минут.
  • Подача: на тарелке раскладывают маш, ломтики курицы и украшают зеленью.

    Источник: Шеф-повар Василий Емельяненко

    Лента новостей